生姜泡脚胜吃补药

生姜泡脚胜吃补药

人的足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式,有驱寒养肾的神奇功效。 足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑。...
生活常识 / 2016-11-25
医生从来不买这八种东西

医生从来不买这八种东西

医生从来不买这八种东西医生从来不买这八种东西 1。空气清新剂。它不能从源头清除臭味,喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风,或在室内放一些...
生活常识 / 2016-11-25
国庆长假出游 这些急救常识你要懂

国庆长假出游 这些急救常识你要懂

国庆放假7天,很多朋友会趁这个假期出门游玩,但是在游玩的时候出现意外我们应该如何应急处理呢?下面就跟着小编来了解下吧。 国庆出游这些急救常识你要懂 食物中毒:随身...
生活常识 / 2016-09-29
办公室白领六种蹲法消除疲劳

办公室白领六种蹲法消除疲劳

日常生活中,多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼,经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下六招蹲的练习,每次可以只做一个动作,也可连起来做,并且不受时间和空间的约...
生活常识 / 2016-09-12
找对技巧疯狂吃也能瘦 饮食减肥必知的秘诀

找对技巧疯狂吃也能瘦 饮食减肥必知的秘诀

减肥要控制饮食每个人都知道,今天小编要是告诉你吃的多也不会胖,你是不是觉得我在胡说八道,其实不是的,吃的多不一定会会长胖,只要你掌握好技巧。 这些减肥误区要认清...
生活常识 / 2016-09-07
女人吃山楂干的好处 山楂干的营养价值

女人吃山楂干的好处 山楂干的营养价值

此前小编为大家介绍了女人吃龙眼干的好处,想必大家对龙眼干这种食物有了更多的了解,因此今天小编为大家介绍另一种水果干山楂干。山楂干是将山楂果切片后晾干或烘干而成的...
生活常识 / 2016-08-27
食物放进冰箱 到底要冷放还是热放

食物放进冰箱 到底要冷放还是热放

虽然24节气已经走进了立秋,但是气温还是居高不下,食物依然很容易变质,这个时候冰箱就成了新鲜食物的好去处,但是食物放进冰箱,到底要冷放还是热放呢? 将食物放进冰箱...
生活常识 / 2016-08-11
蚊子爱叮什么人 这5类人是“重灾区”

蚊子爱叮什么人 这5类人是“重灾区”

夏季天气炎热,蚊子自然也变得多起来,那么蚊子最喜欢叮哪些人呢?其实有5种人是蚊子最喜欢的,下面我们就一起来了解下吧。 蚊子爱叮什么人 二氧化碳排得多的人 人在从事运...
生活常识 / 2016-07-28
夏季减肥 这6种毁身材食物千万别碰

夏季减肥 这6种毁身材食物千万别碰

相信在夏天,很多朋友也都还坚持着减肥事业,那么你知道在减肥期间不能吃什么吗?今天小编就来给大家盘点6种毁身材的食物。 这6种毁身材食物千万别碰 1、饼干 饼干不仅味道...
生活常识 / 2016-07-13
河虾这样洗

河虾这样洗

又到一年吃虾时,河虾肉质鲜嫩、营养丰富,可爆炒、可煎炸,还能与多种蔬菜搭配食用。但说到河虾怎么洗,不少人会犯难。与基围虾、小龙虾相比,河虾的个头要小很多,洗起来...
生活常识 / 2016-07-02
做好8件事 让你一整年不生病

做好8件事 让你一整年不生病

健康并不是天生的,只要掌握好以下这几个秘诀,你也能增强免疫力,远离疾...
生活常识 / 2016-06-13
夏天吃辣有妙招 怎么才能不上火不长痘?

夏天吃辣有妙招 怎么才能不上火不长痘?

现在爱吃辣的人越来越多了,不仅是川湘人民,就连不少岭南地区的人们也越来越习惯了吃辣,不少人更是无辣不欢,即便是炎炎夏日也不例外。但很多人都知道,夏天吃辣更容易上...
生活常识 / 2016-06-12
美丽健康停不住!用碎片时间就能调好身体

美丽健康停不住!用碎片时间就能调好身体

想健身?没时间!补完觉?更累了!快节奏的生活让很多人没时间养生。小编介绍几个用时不多却能四两拨千斤的养生小妙招,可以事半功倍。 1、快跑5分钟堪比慢跑45分钟 澳大利...
生活常识 / 2016-05-31
5件可以提高你的睡眠质量的事

5件可以提高你的睡眠质量的事

明明很晚了却无法入睡是很糟的一件事,在床上翻来覆去,用了很多方法似乎很不管用。第二天拖着疲惫的身体还要工作,真的是一件很痛苦的事情。所以,为了更好的睡眠,提高睡...
生活常识 / 2016-05-31
这几样东西千万不要放在卫生间 很多人都不知道

这几样东西千万不要放在卫生间 很多人都不知道

很多家庭都习惯性把一些东西放在卫生间,诸如漱口杯、牙刷、垃圾桶、洗衣液、洁厕剂等。殊不知,即使您天天打扫,卫生间仍然存在着不少健康隐患。细节打败健康,有时候,往...
生活常识 / 2016-05-30
夏季护理宝宝 你要做到“五不要”

夏季护理宝宝 你要做到“五不要”

本文导读:夏季到了,许多宝妈为了给宝宝降温会适量地给宝宝吃绿豆汤、西瓜等降暑食物,在给宝宝吃这些食物的时候,宝妈一定要记得不要将食物冰镇后再拿给宝宝吃哦!夏季护...
生活常识 / 2016-05-25
你一直在使用电脑?看看电脑族须补的4种维生素

你一直在使用电脑?看看电脑族须补的4种维生素

澳大利亚科学家完成的一项新研究发现,每天吃3~4个白蘑菇就可以补充一天所需的维生素D。美国食品与营养委员会建议,成年人每日维生素D推荐摄入量为600国际单位(15微克)。 ...
生活常识 / 2016-05-19
夏季芒果多 吃芒果要注意什么

夏季芒果多 吃芒果要注意什么

芒果是夏季常见的一种水果,口味香甜,水分充足,更是我们茶余饭后最常食用的水果之一。那么这么好吃的芒果到底有什么功效呢? 五个吃芒果的好处: 1、抗菌消炎:芒果未成...
生活常识 / 2016-05-17
刚吃完就饿是怎么回事?

刚吃完就饿是怎么回事?

有没有发现有时候肚子很不听话,才刚刚吃完就饿了,这是闹哪样?已经到了减肥的季节了,肚子这样闹,胖成猪指日可待。别担心,吃完饭就饿,有以下五个原因,找出原因对症下...
生活常识 / 2016-05-14
经期能吃黑木耳吗?女人吃黑木耳的好处

经期能吃黑木耳吗?女人吃黑木耳的好处

黑木耳是日常生活中常见的一种蔬菜,而且因为黑木耳的口味比较好,吃起来很脆,所以喜欢吃黑木耳的人是很多的。不过对于处于经期的女性来说,能不能吃黑木耳呢?女人吃黑木...
生活常识 / 2016-05-13
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